Wellness Coach - MyHealth

Wellness Coach - MyHealth подключается к медицинским устройствам Terraillon, чтобы объединить все ваши данные о фитнесе и благополучии в одном мобильном приложении. Отслеживайте вес, питание, активность, сон и артериальное давление — затем визуализируйте свой прогресс на интуитивно понятной приборной панели, которая позволяет легко оставаться мотивированным для достижения ваших целей в области здоровья.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ ВЕС И СОСТАВ ТЕЛА Синхронизируйте приложение с вашими подключенными весами Terraillon, чтобы отслеживать вес, мышечную массу и жировые отложения с течением времени. Приложение рассчитывает ваш ИМТ и рекомендует целевой вес на основе вашего профиля и стандартов здоровья. Цветовые результаты на вашей приборной панели помогают вам быстро заметить тенденции, а подробные графики разбивают метрики состава тела, включая массу воды и плотность костей. Смотрите, где вы находитесь и насколько близки к своим целям.

УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМ ПИТАНИЕМ Примите более здоровые пищевые привычки с доступом к данным о питании для более чем 500 000 продуктов через базу данных Open Food Facts. Сканируйте штрих-коды продуктов в магазине и добавляйте товары непосредственно в свой журнал — приложение отображает калории, белки, углеводы, жиры, клетчатку, натрий и рейтинги Nutri-Score. Основываясь на вашем метаболизме и ежедневных потребностях, приложение помогает вам устанавливать реалистичные цели по питанию. Соедините его с весами для питания Terraillon NutriTab, чтобы автоматически корректировать отслеживание макроэлементов на основе веса измеряемой пищи.

УВЕЛИЧЬТЕ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ Устанавливайте ежедневные цели по шагам и наблюдайте, как накапливается ваш прогресс. Подключите браслет активности Terraillon для автоматической записи шагов, сожженных калорий и пройденного расстояния в течение дня — ручной ввод не требуется. Оставайтесь ответственными и наблюдайте, как ваши тенденции активности набирают обороты.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ СОН Используйте свой браслет активности Terraillon для отслеживания качества, продолжительности сна и установки умного будильника. Данные о сне автоматически синхронизируются с вашей приборной панелью, чтобы вы могли выявлять закономерности и оптимизировать свой отдых.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ Отслеживайте артериальное давление и частоту сердечных сокращений с помощью подключенных мониторов Terraillon. Все показания отображаются на вашей приборной панели с цветовой интерпретацией на основе рекомендаций European Society of Hypertension, что упрощает выявление тенденций. Долгосрочный мониторинг помогает вам и вашему врачу лучше понять ваше сердечно-сосудистое здоровье. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, если у вас есть опасения.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Браслеты активности Terraillon отображают входящие звонки и уведомления о текстовых сообщениях непосредственно на вашем устройстве, поэтому вы никогда не пропустите важные обновления, находясь в движении.

Wellness Coach - MyHealth создан дизайнерами, инженерами, врачами и специалистами в области здравоохранения в Terraillon — бренде для здоровья, которому доверяют более 100 лет. Возьмите под контроль свой путь к здоровью с помощью одного приложения, которое объединяет все ваши данные.